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フットバス

洗面器に42℃ほどのお湯を入れ、両足のくるぶしまで浸かる入浴法を、フットバスあるいは足浴といいます。

顔のむくみやくすみが気になるときにフットバスはとても効果的です。

フットバスは、5分から15分ほどで、足からじわじわと温かくなり、全身がぽかぽかしてきます。

洗面器のお湯に精油を加えて、香りからもプラスの効果を得ることができます。

お風呂に入れないときには、フットバスはとてもオススメです。

お湯が冷めてきてしまったら、また新たにお湯を足して、できるだけ温度を一定に保つようにしてください。

フットバスは、足も清潔になり、足の疲れを取る、とても簡単な入浴法です。

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