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ネガティブ感情を追い出す

ネガティブで、理由のわからない自分自身の感情を持つことはありませんか。

不快なネガティブな感情は、なくしてしまったもののように扱うこと。

自分を苦しめているのは、ある出来事や人物である以上に、自分の心の重い感情であることも知るのです。

そのネガティブな感情は捨て去ることで、新たなビジョンを持つことができます。

こうして閉じ込めていたネガティブ感情を追い出してしまいましょう。

悪い出来事を自分のせいにしすぎることも、反対に他人のせいにして感情的に思い悩む回数も減るはずです。

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