一生懸命にスキンケアをしている友人がいたとします。
でも、自分はこのところ忙しくて何もお手入れらしいことができていません。
友人はスキンケアをすることを勧めてくれますが、素直に聞くことができません。
それどころか、友人のスキンケアは間違っているのではないかと批判めいた言葉すら口走ってしまいます。
自分の言ったことはあとで落ち込みますが、いまのままの自分ではなんの余裕も感じられない・・・このような状態に心あたりはないでしょうか。
セルフエステテュームとは、プライドを保ち、自分を大切にすることで未来を切り開く力です。
自分の気持ちや状況を相手に素直に伝えてみるようにしてみてください。
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