更年期の身体の不調も、もうこれで自分は女性ではなくなるという喪失感と闘うのでは更年期そのものがストレスになると思いませんか。
昔は、更年期障害という言葉は存在しませんでした。
女性たちは更年期を迎えると、盛大なお祝いをして、これからは子育てや生理の悩みからも解放され伸び伸びと性を謳歌しましょう、と喜んだそうです。
喜ぶべき出来事だったというのを現代に置き換えてもいいのです。
苦しみとしての更年期から解放されるためには、女性性の変換期としていままでの労を身近な家族とねぎらい合う休息期間として理解されていかなければいけないのです。
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