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肩こりに効くツボ

化粧のノリのいい肌を目指すには、日々のマッサージも大切です。

健康のためにも、肩こりに効くツボを紹介します。

後ろ髪の生え際の、耳と首の骨の真ん中あたりには、風池（ふうち）というツボがあります。

また、首の骨の両脇にある筋肉の上の方には、天柱（てんちゅう）というツボがあります。

そして、首の根元から肩先までを結んだ線の真ん中あたりには、肩井（けんせい）というツボがあります。

これらのツボを、毎日10秒ほど押すだけで、かなり肩がすっと楽になるでしょう。

肩こりだけではなく、首のコリもほぐして、頭部への血行を促す効果があります。

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