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目の疲れに効くツボ

目の周りには、4つのツボがあります。

眉頭の内側、目の上の骨縁を探すと、少しへこんだところがあります。

ここは、さんちくと呼ばれるツボです。

ふたつめに、こめかみの中央、目尻と髪の生え際を結んだ線の真ん中あたりにあるツボは、太陽（たいよう）と呼ばれるツボです。

3つめは、せいめいと呼ばれる、目頭の先端の、押すと鈍い痛みを感じるツボです。

4つめは、目の外側の中央にある承泣（しょうきゅう）と呼ばれるツボです。

これらのツボは左右対称にあります。

毎日目元のツボを押すと、目の周りの血行がよくなり、目元がすっきりしてきます。

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