美肌とセラピー、エステ、ヒーリング、お風呂

ハンカチを使う

アロマテラピーをいつでもどこでも気軽に楽しむ方法があります。

それは、ハンカチに精油を一滴垂らし、その匂いをかぐことです。

こうしたちょっとしたことで、アロマテラピーの効果を得られます。

ハンカチではなく、ティッシュペーパーで代用してもかまいません。

少しリラックスしたいとき、食欲を抑えたいとき、イライラしてきたときなどにお勧めです。

また、花粉症で鼻がムズムズするときにも効果があります。

精油の汚れがついてしまうこともありますので、ハンカチは汚れてもいいものや、アロマテラピー専用のものを用意すると便利です。

【警告】お金が無いけど、美容ローンを組めばいいか・・・と思っているアナタへ
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