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芳香浴

芳香浴とは、精油を空気中に広げて、呼吸をすることです。

お気に入りの香りと成分を、鼻から摂り入れることでこころもからだもすっきりさせる、という効果を持っています。

芳香浴という言葉はなかなかなじみがないですが、大好きな香りを思いっきり吸い込むことです。

集中したいときや、うつな気分を解消したいときにも芳香浴はたいへん効果的です。

ジュニパー、レモン、ローズマリーの精油には集中力を高める効果があります。

また、ゼラニウム、ネロリ、ローズウッドの精油には、気分を向上させる効果があります。

好きな精油で、いろいろな方法でアロマテラピーを楽しみましょう。

【警告】お金が無いけど、美容ローンを組めばいいか・・・と思っているアナタへ
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